10:00~19:00
水曜日
2019年02月01日
リバウンド王筒井

37歳 筒井 幸平 体重年表 

・0~17歳  ダイエット(減量)とは無縁の生活を送る 

 【17歳当時 178cm/68kg/体脂肪一桁】

・18歳     身長がとまり相撲をはじめ体重急激に増加 

 【80kg/体脂肪16%】

・21歳   体重が100kgを超える

・21~37歳 90kg~120kgの間で減量、リバウンドを繰り返す。

21歳から15年以上毎日のように痩せたいなぁーという思いを抱えながら日々を過ごしている。

一応、一大決心をして行ったダイエットがいくつかあるので紹介します。

勿論リバウンドしています。

【もやしダイエット】21歳ごろ(2002年)

・内容

3週間程度もやししか食べないという無茶苦茶なダイエット(笑)

体重 103kg85kg(マイナス18kg)

リバウンド期間 1か月⇒105kg(プラス20kg)

いまでは考えられない若さゆえの無謀なダイエット、結果が出たように感じますが

ただただもやしが嫌いになって終わりました。

一瞬で体重が戻り、おつりが来ました。

【体幹トレーニング・コルギダイエット】31歳から33歳(2012年~2014年)

・内容

週2回程度(平均)のトレーニング、年10回程度のコルギ(小顔マッサージ)

体重 115kg91kg(マイナス24kg)

リバウンド期間 約1年⇒117kg(プラス26kg)

比較的長期間継続的に体重を意識した生活を送りましたが、意識が薄れるにつれ

自然と体重も増加していきました。

【糖質抜きダイエット】34歳(2015年)

・内容

約3か月間、自己流で糖質制限

体重 114kg98kg(マイナス16キロ)

リバウンド期間 約1年⇒115kg(プラス17kg)

【日本テレビ・ダイエットヴィレッジ参加】35歳(2017年)

・内容

デブ8人全員で1ヶ月100kgを目標に専門家監修のもと行うダイエットチャレンジTV企画に参加

体重 119kg102kg(マイナス17キロ)

リバウンド期間 約1年半⇒120kg(プラス18kg)

専門家の方々にご協力いただいただけあり、また、1ヶ月みっちり運動もしたので

リバウンドしたという感じではなく、数か月後から太り始めたという状況でした。

これまでのダイエットはやめたらすぐに戻り始めたのに対し、「今回は」という期待もありましたが

元の生活に戻れば、結局もとの体質に戻る。あたりまえのことですね。。。

さて、今年2019年~人生をかけて取り組むダイエット計画とは!!! 


この記事を書いた人
筒井 幸平 ツツイ コウヘイ
筒井 幸平
事業用(テナント・工場・倉庫)賃貸は居住用と違い、数も少なく収支も関係してくるので、現状ある中から選ぶというわけにもいきませんよね。
愛知県内の情報はできるだけ早く、貴方(御社)にとって有益な情報をできるだけ早くお届けします!!どうぞよろしくお願いいたします。
【経歴】 1981年9月30日生まれ 2児のパパです!
出身地:静岡県
最終学歴:日本体育大学・横浜医療専門学校
2017年6月:日テレ特番【DIET VILLAGE/ダイエット・ヴィレッジ】出演   
arrow_upward